bon je vais m'entrainé :
-je fait tout le tour de konoha en courant pendant 2 heure +2500
-je dévelope mas musculation en fesant des traction et en fesant 5 foix le tour de konoha avec des poid +2500
-je m'entraine a malaxé mon chakra en révisant mes justu et en créant d'autre +2500
-je m'entraine au lancé de kunaï grace a mes résérve de cible ect... +2500
-je m'entraine au maniment des arme , en me battant au battont contre un bushon +2500